考えすぎると不調になる

『ホンマでっか!』っていう番組を見るのが好きな私。大体いつもタイトルどうりに『ホンマに!?』って思わされる事ばかり。本当なのか思い過ごしか、でも話を聞いてると何となく納得してしまう情報で満載。健康関連や男女関係・教育など『へ〜(゚д゚)』って見ています。

 

最近、健康について少し気になる私。年齢のためか朝目覚めた時に爽快感が感じられない日々を過ごしていて健康に不安を感じたり。女性なので子宮がんや乳がんなども気になってきます。たまに健康診断で引っかかったりすると、気になって気になって直ぐ病院で検査しちゃいます。でも結局”異常なし”なんですがね(;´∀`)

 

話は戻って『ホンマでっか!』ですけど、レギュラー出演している先生が『何処か一部を気にしすぎるとその部分が不調になる。』って話をしていたんです。

 

『一番健康なのは、何処の部分も気にしないこと。』だそうです。話の元は『意識しすぎると上手く出来ない』って感じの話からで、例えば”緊張するな”って考えてると余計に緊張してしまったりなど。確かに、緊張するような場面でも他の事を考えていた方が何事も無かったかの様な感じでやり過ごせたりしますもんね。

 

何か不調を感じたら、変に気にしてるより早く病院に行って結果をハッキリさせて、悪いなら治療、異常なしなら安心して早く忘れてしまえるようにしたいですね。
私もとりあえずスムージーダイエットやってるし、今は健康なんだと余計なことを考えないようにしようと思います。

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