以前、自律神経失調症と診断されたことがあります

私の場合、主な症状は腹痛と下痢、理由も無く、突然、疎外感を感じたり精神的に少し不安定な状態になりやすくなっていました。

 

時期は中学校の三年になった頃です。最初は単なる腹痛でしたので体育の授業を見学する程度でしたが、端段と授業を受けるのも厳しい状態になりました。徐々に症状が悪化していき、頻繁に保健室を利用したり、学校を早退する事も出てきた為、さすがに親が気付き、病院へ連れて行かれました。

 

ところが病院に付いたら、それまでの症状が治まってしまう為、医師も首をかしげるだけでした。2度目の診察の際も念の為にレントゲン等の検査でも異常は無しと診断されました。何度目かの診察の際に先生が自律神経失調症と診断しました。ただ病名は分かっても薬で症状を緩和するだけと言われたのを覚えています。それ以外にはなるべく体を動かしたり、ストレスの少ない状態にする事が大事だと言われました。

 

元々内向的な性格で本を読んだりする事が好きだったのですが、親や親の友人の方々の勧めで座禅を組んだり、山へ登ったりと今までならやらないような事に色々と挑戦しました。普通なら未経験の事はストレスになりそうですが、結果的にはあまり薬に頼る事の無く、中学生活を終わり、高校進学した頃には症状が大きく改善されました。

 

結果的にはストレスの原因は受験や漠然とした高校へ進学する事への不安だったのかと今では思います。

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